Beneficios de tener plantas en el hogar

Descubre en el blog de Aromatik Flor cuáles son los beneficios de tener plantas en el hogar. Te mostramos 15 razones por las que es tan beneficioso para el ser humano estar rodeado de plantas.

Las plantas proporcionan un sinfín de beneficios al ser humano, simplemente con contemplarlas y estar cerca de ellas generan una serie de mejoras para nuestra salud y bienestar emocional.
Existen varios estudios que tras analizar estos beneficios han podido confirmar que rodearse de plantas tanto en el hogar, en el trabajo, hospitales como en escuelas, promueve una mejora en nuestra salud mental; Además han descubierto, que pasar tiempo rodeados de naturaleza reduce el estrés, la presión arterial y mejora considerablemente nuestro estado de ánimo. Antiguamente las personas vivían más rodeadas de naturaleza pero a raíz de la industrialización, el avance tecnológico y el estilo de vida en el que vivimos, nuestra relación con la naturaleza ha cambiado.

A continuación os mostramos una serie de beneficios que aporta el rodearse de plantas.

15 Beneficios de tener plantas en el hogar

1. LAS PLANTAS TIENEN PODER SOBRE NUESTRO ESTADO ANÍMICO:

Rodearse de plantas y naturaleza genera vitalidad y energía, proporcionando la capacidad de cambiar el estado anímico de las personas, produciendo felicidad, alegría y motivación. Practicar la jardinería nos ayuda a canalizar el estrés y a disminuir la ansiedad calmando nuestro sistema nervioso y logrando que nuestra energía fluya . Además nos ayuda a activar nuestros neurotransmisores cerebrales encargados de promover la felicidad, como son la Oxitocina, la Dopamina y la Serotonina.

2. MEJORAN LA CONCENTRACIÓN

Las plantas, al tener un efecto relajante sobre las personas, aumentan nuestra productividad. Activan nuestra capacidad de concentración y retención de la memoria hasta en un 20%, mejorando su rendimiento y estimulando nuestros sentidos.

3. PROPORCIONA SALUD Y BIENESTAR

Mediante recientes estudios se ha demostrado que las personas que suelen dedicarse al cuidado y cultivo de las plantas bien a modo profesional o hobby, son más felices que otras, el Feng Shui asegura que tener plantas equilibra nuestra energía y ayuda a que la energía positiva fluya por toda la casa.

4. POTENCIAN EL APRENDIZAJE

Las personas con hiperactividad, trastorno por déficit de atención, autismo etc, suelen quedar cautivadas por la belleza de las plantas, lo que les ayuda a no distraerse con los factores externos que les rodea, por eso, se recomienda mantener plantas cerca de un espacio de aprendizaje como son los centros educativos porque ayudan en la capacidad de aprendizaje y retentiva de la información.

5. EFECTO RECUPERANTE

Es muy común ver plantas en los hospitales, centros de ancianos o lugares donde suele haber personas enfermas, de hecho, es el regalo por excelencia que suele entregarse a los pacientes. Según algunos estudios los pacientes que se rodean de naturaleza mejoran considerablemente su salud por los efectos relajantes que las plantas tienen sobre ellos. Además a través del proceso de la fotosíntesis, las plantas actúan como perfecto filtro natural.

6. PROMUEVEN NUESTRAS HABILIDADES SOCIALES

Cuidar de las plantas hace que desarrollemos nuestra facultades empáticas hacia otro ser vivo. Está demostrado que las personas que se rodean de plantas, son personas que diariamente suelen sentir la necesidad de querer ayudar al prójimo. Por lo tanto promueven nuestras habilidades comunicativas y sociales hacia los demás.

7. REGENERAN NUESTRA VITALIDAD

Las personas que se rodean de plantas o son amantes de ellas, suelen ser personas más activas que otras, con más vitalidad y energía.

8. AMBIENTADORES NATURALES

Las plantas se caracterizan por su buen aroma floral, funcionan como un ambientador natural y ayudan a mantener el aire limpio. También su aroma suele usarse como incienso para ayudar a disipar el ambiente, acabar con los malos olores y darle el aroma que se desee.

9. ANTIALÉRGICAS

Las plantas gracias a todas las propiedades anteriormente mencionadas, evitan la creación de humedades y hongos, como la creación de moho. Para las personas que sufren algún tipo de alergia, es ideal mantenerlas en un espacio lo más natural posible ya que las plantas ejercen de humidificadores naturales.

10. NEUTRALIZADORAS DE LA ELECTRICIDAD

Las plantas son neutralizadoras de la electricidad, ayudan a eliminar el impacto biológico que emiten los móviles y los dispositivos electrónicos sobre las personas. De hecho es muy común observar plantas en las mesas de los despachos y oficinas.

11. ALIMENTACIÓN SALUDABLE

No podemos olvidarnos de uno de sus mayores beneficios, el gastronómico, ya que nos proporcionan una alimentación saludable a través de sus frutos y hojas y además nos sirve de aderezo para muchas recetas.

12. COLOREAN TU HOGAR

Dentro de las variedades de plantas, existen tantos tipos de plantas como gamas cromáticas, por ese motivo, son ideales para ayudarte a decorar tu hogar, dándole el color y el espacio deseado.

13. MEDICINA NATURAL

Las plantas se vienen usando como medicina natural desde hace siglos, de hecho hace millones de años no se conocía otra medicina más que la basada en flores y plantas.

Está comprobado que las plantas tienen propiedades medicinales capaces de aliviar cualquier patología relacionada con el sistema inmunológico, sistema respiratorio, digestivo, nervioso, excretor y muscular.

14. PROPORCIONAN SOSTENIBILIDAD

Las plantas producen el oxígeno que respiramos, brindan cobijo a multitud de seres vivos, son reguladoras de la humedad contribuyendo a un clima más estable. Además proporcionan el sustento de muchos seres vivos; alimentos, medicinas, combustible o fibras.

15. REINO FLORAL, EL MEJOR ACOMPAÑANTE

Muchas personas, sobretodo la gente anciana, suele vivir sola, está comprobado que las plantas ayudan a muchas personas a combatir la soledad y a sentirse acompañada ante la ausencia de un acompañante. Promueven en ellos el sentimiento de protección.